Любовь является одним из самых фундаментальных человеческих состояний, она имеет глубокое влияние на наше психическое и физическое состояние. Любовь имеет всепоглощающую природу, способна рушить судьбы и создавать новую жизнь. Без ощущения любви человек не может процветать, даже если остальные основные потребности будут удовлетворены. Так что же такое любовь — чувство или игра гормонов?

Любовь это не просто эмоция, а сложный механизм, включающий множество химических реакций в организме, а также социальное взаимодействие между людьми, запускающее определенные когнитивные и физиологические процессы, которые влияют на эмоциональное и психическое состояние. Поддержание состояния любви требует постоянной обратной связи с помощью сенсорных и когнитивных систем; тело жаждет любви и постоянно реагирует на взаимодействие с близкими или отсутствие такого взаимодействия.

 


 

Любовь делает нас счастливыми

В человеческом мозге существует определенная область — лимбическая система, отвечающая за ощущение счастья. Она находится глубоко в мозге, и активируется в тот момент, когда наступает чувство вознаграждения. Эту область также стимулируют секс, наркотики, азартные игры — в основном все, что нам нравится. Большая часть этого участка мозга работает за счет выработки дофамина, вот почему любовь делает нас счастливыми.

Без сомнения, ощущение любви положительно сказывается не только на психологическом и социальном благополучии, но и физическом здоровье человека. Эндорфины, выпущенные в кровь во время секса помогают избавиться от депрессии и стресса и сохранять ясность сознания.

Еще одним ключевым нейромедиатором является серотонин, называемый также гормоном хорошего настроения. Зачастую секс — это последнее, о чем человек — задумывается во время депрессии, однако серотонин, вырабатываемый момент близости, приносит чувство блаженства и прекрасно борется с плохим настроением. Очень часто бывает так, что женщина плачет после секса. Это очень распространенное явление и не стоит бояться подобных эмоциональных всплесков, так как связано это с тем, что выпущенные в кровь эндорфины обостряют эмоциональное восприятие.

Большинство исследований, изучающих влияние секса на человеческий организм, направлены на то, что происходит физически. Но эксперты говорят, что для многих людей — особенно женщин — ум играет ключевую роль в достижении оргазма. В то время как мужской мозг, как правило, сосредоточен на физической стимуляции, для женского возбуждения во время сексуального контакта необходимы глубокое расслабление и отсутствие беспокойства.

Во время секса части женского мозга, ответственные за обработку страха, тревоги и волнения начинают расслабляться все больше и больше, достигая пика оргазма, когда женский мозг фактически закрыт для тревоги и волнения.

 


 

 

Этапы любви

Все мы хотим — настоящей и прочной любви, которая пройдет с нами через всю жизнь. Однако, около 55% браков в нашей стране распадается, и большинство людей ошибочно полагают, что они просто выбрали не того партнера. Оправившись от тяжелого расставания, они снова начинают искать свою любовь, однако нередко история повторяется. Дело в том, что у любви есть своя природа и естественный цикл, за счет выработки или угасания производства тех или иных гормонов, человеческие отношения проходят определенные этапы любви.

 

Время влюбленности

Время влюбленности — это уловка природы, способ заставить людей выбирать подходящих для продолжения рода партнеров. В этот момент мы чувствуем себя так замечательно, потому что находимся под действием гормонов, таких как дофамин, окситоцин, серотонин, тестостерон и эстроген. Влюбленность заставляет проецировать все наши надежды и мечты на объект любви, мы думаем, что наш возлюбленный исполнит наши желания, избавит от страхов и восполнит душевные пустоты, оставшиеся от прошлых отношений. Мы уверены, что будем влюблены всегда и даже не подозреваем, что всего-навсего одурманены гормонами любви.

Ученые из университетского колледжа Лондона (англ. University College London, UCL) изучили влияние влюбленности на процессы головного мозга у молодых людей. Выяснилось, что когда они видели фотографии своих возлюбленных, четыре отдельных областей головного мозга становились активными — две в коре и две глубже в мозге. Главное, исследование показало, что префронтальная кора — область, отвечающая за рассудок и мышление, была в этот момент неактивна.

Таким образом, когда мы влюбляемся, мы действуем не рационально, а импульсивно, подвержены эмоциям, а не рассудку. Действие любви на человеческий мозг схоже с эффектом от кокаина: происходит выплеск допамина (гормон счастья), норадреналина (важнейший нейромедиатр бодрости) и серотонина (гормон, отвечающий за хорошее настроение).

Влюбленность действует так возбуждающе на мозг, что он просто не способен долго выдерживать такой эмоциональный и химический фейерверк. Человеческий организм не способен выдерживать такую нагрузку слишком долго, поэтому после периода влюбленности мы часто испытываем разочарование и нехватку прежнего эмоционального «всплеска».

 

 


 

Пресыщение любовью

Влюбленность — это всего лишь основа для более глубокого чувства. После этапа влюбленности, мозг «остывает», префронтальная кора снова становится активной и мы способны рассуждать о целесообразности долгосрочных отношений. В этот момент многие с удивлением замечают в своем партнере недостатки и задаются вопросом: «а что я в ней (нем) нашел (ла)?», наступает пресыщение любовью.

На данном этапе отношения между влюбленными укрепляются, возникают долгосрочные обязательства. По сравнению с влюбленностью, в постоянных отношениях меньше эйфории, но в это время партнеры становятся спокойнее и менее напряженными. Мы узнаем, чем интересуется наш возлюбленный, расширяем индивидуальные границы, чтобы начать строить совместную жизнь. Эмоциональная связь между влюбленными укрепляется, наступает время единения и радости. Сексуальные отношения становятся менее страстными, но приносят более глубокое удовлетворение. Мы чувствуем себя в безопасности, окруженными заботой и любовью, нам кажется, что это предельный уровень любви и так будет продолжаться вечно.

 

Разочарование в любви

Третий этап заставляет всерьез задумываться о том, куда же делась любовь? Вы чувствуете, как будто ваш партнер воспринимает вас как должное и испытываете разочарование в любви. Романтика в отношениях сменяется бытовыми проблемами, обидами и недопониманием. К этому моменту все иллюзии испаряются, любая мелочь может вызвать раздражение и привести к ссоре. Нам кажется, что о нас перестали заботиться, недовольства накапливаются, и возникает ощущение нахождения в ловушке.

Это достаточно сложный период для двоих партнеров, страдает не только эмоциональное здоровье, но и физическое. Проблемы в отношениях влекут за собой частые стрессы, проблемы с сердцем и понижение либидо. На этом этапе люди либо убегают от проблем и заканчивают отношения, либо продолжают бороться за любовь и выстраивать отношения.

Есть старый афоризм: когда идешь через ад, не останавливайся. Это похоже на правду на этом этапе жизни. Положительные стороны этого этапа заключаются в том, что «адское пламя» сжигает много иллюзий о нас и наших партнерах. У нас есть возможность стать более любящими и ценить любимого человека, не применяя на него стандарты идеального партнера.

 

 


 

Настоящая любовь не проходит

Если третий этап любви позади и трудные времена пережиты вместе, вы обязательно будете вознаграждены. После того, как пара проходит через сложности, партнеры становятся союзниками, учатся утешать друг друга в своих неудачах и понимают, что человеческие недостатки могут существовать на фоне настоящей любви. Мы понимаем, что даже если наши мечты рушатся, любимый человек способен любить нас такими, какие мы есть и что настоящая любовь не проходит.

Нет ничего более удовлетворяющего, чем быть с партнером, который по-настоящему знает и любит тебя, вместе со всеми недостатками. Мы понимаем, что грубое поведение не означает, что любовь прошла, а вызвано страхами из прошлого, которое всегда живет с нами. Через понимание и принятие партнера человек учится любить себя больше и глубже.

 Теперь вы стали реальными людьми, а не богами, сошедшими с Олимпа. Все маски сброшены, вы понимаете, что у вашего партнера могут быть такие же страхи, переживания и мечты. Третий этап позволяет увидеть, что разочаровывает вас в этих отношениях, а четвертая стадия позволяет принять проблемы и начать работать над ними.

Вы и ваш партнер боретесь с жизненными трудностями вместе, как боевые товарищи. Вы достигли стадии настоящей любви, основанной не на романтике и страсти, а на взаимопонимании, уважении и принятии друг друга.

 

Любовь как высшая ценность

Это счастливый этап, когда вы оба любите и полностью доверяете друг другу, и воспринимаете любовь как высшую ценность. Пара, которая научилась видеть и любить друг друга вместе со всеми недостатками — это пара, которая пройдя через все стадии, имеет прочную основу для того, чтобы видеть, принимать и любить других людей тоже. Когда партнеры проходят через все трудности, учатся преодолевать разногласия и понимают, что это и есть настоящая любовь, тогда любящие люди становятся крепкой и сильной командой. У каждой пары есть возможность использовать потенциал и мощность работы своей команды для решения внешних проблем, любовь двоих способна преображать окружающий мир.

Если вы находитесь в отношениях на некоторое время, вы, возможно, испытали все или большинство из этих стадий отношения. Безусловно, деление на этапы условно и трудности могут возникать всегда, но если вы верите в любовь, не позволяйте темной стороне этих этапов напугать и сбить вас с пути.

 

Химия любви

Есть много химических веществ, которые действуют на наше тело и разум, когда мы влюблены. Исследователи узнают все больше и больше о роли, которую они играют, когда мы влюбляемся и когда находимся в долгосрочных отношениях. Однако, химия любви — это длительный и сложный процесс, сменяющий выработку различных гормонов и активацию отдельных областей головного мозга.

Конечно, эстроген и тестостерон, играют решающую роль в первом влечении, без возбуждения мы никогда бы не смогли полюбить. Когда мы впервые влюбляемся, то чувствуем, как начинает кружиться голова, сердце бьется чаще, краснеет лицо и потеют ладони. Исследователи говорят, что это связано с выработкой дофамина, норэпинефрина и фенилэтиламина. Дофамин считается гормоном удовольствия, дает нам чувство неги. Норадреналин похож на адреналин, учащает сердцебиение и заставляет нас волноваться. Вместе эти два вещества влекут за собой эйфорию, повышенную энергичность, бессонницу, жажду, потерю аппетита и повышенное внимание.

 


 

Как любовь формирует мозг

Многим из нас хорошо известно, что количество клеток головного мозга снижается с возрастом. В 2015 году группа ученых из Принстонского университета решила выяснить, как любовь формирует мозг. Хорошие новости заключаются в том, что на основании проведенных исследований было выдвинуто предположение, что регулярный секс, основанный на любви и глубокой привязанности, может помочь вырастить новые клетки мозга.

Исследования на животных, показывают, что такие факторы, как стресс и депрессия провоцируют отмирание клеток головного мозга в гиппокампе — участке, ответственном за память и обучение, однако занятие сексом способно нейтрализовать этот эффект и стимулировать рост клеток. Существуют также некоторые свидетельства того, что пожилые люди, которые ведут активную половую жизнь, имеют меньше шансов развития слабоумия и этому может быть много причин.

Занятие сексом вызывает усиление притока крови к мозгу, что повышает уровень кислорода. Проведенные МРТ-исследования показали, что во время оргазма нейроны мозга более активны, кровь насыщается кислородом и быстрее поступает в участки организма, которые обеспечивают свежий запас питательных веществ. Помимо активизации клеток головного мозга, секс может также обострить ум женщины: из-за всплеска половых гормонов, в частности тестостерона, значительно повышается концентрация внимания и время реакции.

С наступлением пожилого возраста половая активность, как правило, снижается. Чтобы сохранить яркость ощущений от близости, рекомендуется использовать натуральную биодобавку «Эромакс». Ее могут принимать как мужчины, так и женщины, поскольку она способствует выработке тестостерона, улучшает обмен веществ и отодвигает старость. И все-таки это средство в первую очередь нацелено на мужчин. Оно стимулирует потенцию и либидо, помогает сохранить семью, увеличивает вероятность появления детей. Немаловажно, что препарат полностью безопасен, поскольку создан на основе натуральных компонентов.

 

 


 

Почему любовь приносит боль?

Ключевой гормон, который вырабатывается во время секса — окситоцин, также известный как «гормон объятий». Этот гормон снижает нашу защиту и заставляет нас больше доверять людям, также он повышает уровень эмпатии (чувства сопереживания). Но почему любовь приносит боль?

У женщин окситоцин вырабатывается активнее, поэтому они более доверчивы и склоны чаще терять бдительность и влюбляться после секса. Однако, проблема в том, что организм не может отличить случайный роман от серьезной привязанности — окситоцин вырабатывается в любом случае. Таким образом, этот процесс может, как связать вас с любовью всей жизни, так и заставить чувствовать себя таким несчастным, когда краткосрочные отношения заканчиваются.

Мужчины же, напротив, вместо того, чтобы вырабатывать гормоны привязанности получают всплеск простого удовольствия. Когда мужчина испытывает оргазм, в первую очередь, высвобождается дофамин, и этот всплеск может вызывать привыкание. Вот почему так много мужчин страдает от сексуальной зависимости.

 

 


 

Поцелуи дарят счастье

На наших губах расположено в 100 раз больше нервных окончаний, чем на пальцах. В результате поцелуя в человеческом мозге запускается сразу несколько механизмов и химических процессов, которые снижают стресс и повышают настроение. Доказано, что поцелуи дарят счастье, повышают уровень гормонов удовольствия и делают нас более восприимчивыми к дальнейшему половому акту. Поэтому секс между влюбленными партнерами приносит больше удовольствия, чем мимолетная связь, так как помимо дофамина происходит всплеск эндорфинов, что особенно важно для женщин.

 

Естественное болеутоляющее

Занятие любовью может блокировать сигналы боли. Исследования, проводимые как на людях, так и на лабораторных животных показали, что оргазм может блокировать импульсы от боли в спинном мозге, поэтому они не могут добраться до нейронов в — головном мозге, которые реагируют на боль. На самом деле занятие сексом — поднимает болевой порог настолько, что один оргазм может быть эквивалентен действию морфина — в количестве трех обычных обезболивающих доз. Таким образом, любовь — это прекрасное естественное болеутоляющее.

  

Секс от бессонницы

Если вы боретесь с бессонницей, то вместо снотворного лучше займитесь сексом. На самом деле, заниматься сексом полезнее вечером, чем с утра, так как после этого организму необходимо расслабиться, а не вставать и идти на работу. В конце дня наш организм больше нуждается в избавлении от стресса и успокоении. Для человека оргазм является эквивалентом 2-3 мг диазепама или валиума. Вот почему так много мужчин после секса засыпают, на это действительно есть биологические причины.