Веками поэты и пилигримы воспевали отношения между мужчиной и женщиной. Пытаясь объяснить сексуальное влечение, народы разных стран придумывали легенды о стрелах Амура и о приворотных зельях. Но только в конце 19 века австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд дал название этому явлению, исследовал и описал его. В нашей статье речь пойдёт о либидо. Остановимся на том, что такое либидо, чем различаются женское и мужское либидо, расскажем о способах повысить либидо и повышающих либидо у мужчин женщин препаратах.
От теории психоанализа
Зигмунда Фрейда до теории Юнга
Либидо – это одно из главных понятий психоанализа Зигмунда Фрейда. Но не только имя Фрейда связывают с появлением этого термина, швейцарский психиатр и последователь великого психоаналитика, Карл Густав Юнг, так же неоднократно в своих трудах по аналитической психологии касается понятия либидо. Давайте проследим, как изменялось представление о либидо от психоанализа Зишмунда Фрейда до теории Юнга.
В теории психоанализа Зигмунда Фрейда либидо — это сексуальное желание или половой инстинкт. Этот термин используется психоаналитиком для описания разных проявлений сексуальности. Он определял либидо, как энергию влечения ко всему, что охватывает слово «любовь»: любовь между мужчиной и женщиной (половая), любовь к себе (нарциссизм, себялюбие), любовь к детям и к родителям, вообще любовь к людям.
Фрейд считал, что когда человек взрослеет, область концентрации либидо смещается по телу, таким образом происходит развитие человека. Если развитие либидо нарушается, происходят психические расстройства. Таким образом, основной мыслью учения Фрейда является то, что либидо, полностью контролирует поведение человека, которое направленно на получение удовольствия (морального или физического).
Юнг описывал либидо, как психическую энергию, интенсивность психических процессов и говорил, что сексуальность лишь одно из проявлений данной энергии.
Так что же такое либидо? Обобщая всё вышеизложенное, либидо можно охарактеризовать, как энергию психических, в том числе, сексуальных влечений. В нашей статье под термином либидо, мы будем рассматривать именно сексуальное влечение.
Мужское и женское либидо
Очень часто можно услышать расхожие выражения : «это женская логика» или «мужской склад ума». Эти высказывания не совсем верные, на самом деле нет ни мужской, не женской логики. Но зато есть женская и мужская психология и женское и мужское либидо, которые и руководят нашими поступками. Либидо можно назвать проводником от психологического состояния человека к его физиологическим желаниям и потребностям, в том числе и сексуальным.
От чего зависит либидо у женщин?
Либидо у женщин характеризуется сексуальными желаниями. Влечение на какое-то время может снизиться, утихнуть, но это не означает, что женщина вдруг стала фригидной. Фригидность – это полное отсутствие желания и интереса к сексу. Временная потеря сексуального влечения говорит о снижении женского либидо. От чего зависит либидо у женщин и почему оно иногда может снижаться? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Как уже говорилось, либидо является проводником между нашим психологическим и физиологическим состояниями. Поэтому на либидо могут влиять, как психологические, так и физиологические проблемы человека, например:
- Заниженная самооценка, мнительность, неуверенность в себе. Это происходит, если женщина, например, располнела или ей кажется, что у неё какие-то проблемы с кожей (прыщи, первые морщинки), в общем, ей не нравится своё отражение в зеркале. Такая ситуация провоцирует образование комплексов. Половое влечение снижается, женщина старается оградить себя от связи с мужчинами.
- Ещё одной причиной снижения либидо могут стать проблемные отношения. Если женщина чувствует себя некомфортно рядом с мужчиной, не доверяет ему, он не удовлетворяет её морально, влечение теряется. Дело в том, что формирование женского оргазма идёт от головы, от мыслей и эмоций женщины. Когда в отношениях присутствуют проблемы, страсть и ревность пропадают, секс в этом случае сводится к уровню быта.
- На женское либидо большое влияние имеют и некоторые физиологические факторы. Основным из них является гормональный фон, вернее его изменения. Перед менструацией либидо повышается, обостряются сексуальные желания, после неё – наоборот, утихают.
- Существует ряд физических причин, которые влияют на снижение либидо у женщин. К ним относятся беременность и кормление грудью, а также некоторые заболевания, такие как: сахарный диабет, анемия, заболевания сердца, болезни органов малого таза.
- Хочется отметить, что причиной утраты влечения могут стать стрессы и усталость.
Корнем проблемы снижения либидо у женщин, во многих случаях, является недостаток гормона тестостерона. Именно этот гормон в женском организме отвечает за омоложение, хорошее настроение, энергичность и даже за развитие молочных желёз. Кроме того он оказывает влияние на отложение жировых масс, контролирует тонус и регулирует повышение или понижение женского либидо.
Что влияет на либидо у мужчин?
Как и женское либидо, либидо мужчин – это сексуальное желание. Но не следует путать либидо и потенцию. Поскольку потенция, это физическая способность организма мужчины к половому акту. Если мужчина видит красивую женщину и у него возникает влечение, это нормально. Но бывает так, что желание не возникает, это говорит о снижении либидо. Что влияет на либидо у мужчин и почему оно снижается?
Половое влечение у мужской части населения, так же во многом зависит от выработки гормона тестостерона. Кроме того есть ряд факторов, которые так же могут привести к снижению либидо:
- Гормональный дисбаланс. Дело в том, что после 25 летнего возраста, тестостерона в организме мужчины вырабатывается немного меньше.
- Некоторые лекарственные препараты способствуют снижению либидо, седативные (успокаивающие средства), препараты против аллергии.
- Неправильное питание. Если мужчина употребляет в пищу много «быстрых» углеводов (различные сладости), сексуальное желание угасает.
- Усталость и стрессовые ситуации часто становятся причиной снижения либидо.
- Заболевания щитовидной железы, могут повлиять на гормональный фон мужчины и так же вызвать снижение желания.
- Чрезмерное употребление алкоголя. В небольших количествах алкоголь повышает либидо. Но когда он употребляется в больших количествах и достаточно часто, это может стать причиной не только снижения желания, но проблем с потенцией.
- Неправильное воспитание и слишком активная сексуальная жизнь.
Способы повышения либидо
у мужчин и женщин
Существует много способов повышения либидо у мужчин и женщин.Многое зависит от образа жизни. Например, рацион питания необходимо наполнить продуктами, богатыми витаминами, а так же кальцием, фосфором и белком, при этом постараться уменьшить потребление быстрых углеводов (сладостей).
Отметим, что у людей ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом, тестостерона в организме вырабатывается больше.
Рекомендуется добавлять в пищу продукты – афродизиаки, которые способствуют повышению либидо. К таким продуктам относятся некоторые овощи и фрукты (чеснок, петрушка, кинза, авокадо, бананы), орехи, афродизиаками считаются многие пряности: имбирь, кари, мята, мускатный орех. Кроме того к продуктам повышающим либидо относят практически все морепродукты.
Следующий момент относится больше к представительницам прекрасного пола. Женщина должна принять и полюбить себя, тогда она станет интересна и для окружающих.
Если мужчину или женщину что-то не устраивает в партнёре, существуют проблемы, касающиеся обоих, рекомендуется поговорить и обсудить причину тревоги. Не надо разговаривать намёками, не все их понимают. Не стоит упрекать партнёра в том, что зависит от действий обоих.
Сейчас существует огромное количество медицинских фармацевтических препаратов для повышения либидо как у мужчин так и у женщин, нужно сказать, что большинство из них совсем не безвредны. Некоторые вызывают привыкание, другие являются сильными гормональными средствами, имеющими множество побочных эффектов и противопоказаний.
Наряду с этим, существуют натуральные комплексы, способствующие повышению либидо у мужчин и у женщин, в состав которых входят растения-афродизиаки, продукты пчеловодства, которые стимулируют выработку собственного тестостерона, витамины и минералы. Именно к таким продуктам относится препарат «Эромакс».
Однако специалисты говорят о том, что либидо не удастся повысить, если между партнёрами нет близости. Сексопатологи и психоаналитики обращают внимание на то, что усилить сексуальное влечение можно с помощью прелюдий и ласк. Чаще разговаривайте со своей половинкой на душевные темы, устраивайте романтические свидания. Желаем вам любить и быть любимыми!
