Споры о вреде и пользе аминокислоты L-аргинин ведутся едва ли не с момента ее обнаружения. В течение целого столетия это белковое соединение незаслуженно игнорировали, и лишь в конце XX века был совершен настоящий научный прорыв, который некоторые исследователи назвали первым шагом в открытии источника молодости и красоты. В нашей статье мы подробно расскажем об этом загадочном веществе, являющемся важным компонентом препарата «Эромакс». А также поговорим о полезных свойствах аргинина, его влиянии на репродуктивную систему и применении в профессиональном спорте.
Путь длиною в столетие.
История открытия и химическое описание аргинина
История открытия аргинина – это путь длиною в столетие. Впервые его обнаружили еще в 1886 году, однако лавры первооткрывателя принадлежат шведскому ученому Свену Андерсу Гедину. В 1895 году он сумел синтезировать это загадочное вещество из рога животного. Однако открытие не вызвало большого резонанса, поскольку очень скоро обнаружилось одно весьма неприятное свойство данной аминокислоты – в организме она может трансформироваться в весьма токсичное соединение окись азота. Но при этом полезные свойства аргинина, в частности, его важная рольвобразовании необходимого для построения клеток белка, сомнению не подлежали.
Подобное противоречие поставило научное сообщество в тупик, вследствие чего о перспективном открытии на долгие годы забыли. Серьезный сдвиг в изучении аргинина наметился только в конце XX столетия. Интересно, что произошло это вследствие врачебной ошибки. В одном американском исследовательском центре добровольцу ошибочно ввели совершенно иной препарат, содержащий окись азота. Использованный медикамент вызвал расширение сосудов, что благоприятно отразилось на самочувствии пациента.
Этот случай сподвиг группу американских ученых возобновить исследования данной аминокислоты. В результате они пришли к сенсационному выводу: аргинин и продукт его распада (окись азота) крайне важны для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. За свое открытие Роберт Ферчготт, Луис Игнарро и Ферид Мурад в 1998 году удостоились Нобелевской премии по физиологии и медицине.
После того, как полезные свойства аргинина были научно подтверждены, началось его активное внедрение как в медицинскую, так и спортивную практику. Итак, что же нам известно об этом загадочном веществе.
Аргинин (латинское название Argininum) и его искусственно синтезированный аналог L-аргинин – это условно заменимые аминокислоты. То есть, в достаточном количестве их способен производить наш организм, однако процесс этот запускается с возрастом. Известно, что у детей синтез аргинина не осуществляется. К тому же, при повышенных физических нагрузках возникает дефицит данного вещества, компенсировать который из обычных пищевых источников не всегда удается. Вот почему аминокислота L-аргинин является неотъемлемой составляющей многих спортивных пищевых добавок.
Источник молодости и красоты.
Полезные свойства аргинина
Эту аминокислоту не зря именуют источником молодости и красоты. Посмотрим, в чем состоят полезные свойства аргинина:
- Оказывает релаксирующее воздействие на стенки сосудов, нормализуя процесс кровообращения. В результате чего увеличивается приток крови к сердечной мышце и головному мозгу. Препараты на основе L-аргинина применяются для профилактики стенокардии, гипертонии, инсульта, сердечной недостаточности и других серьезных заболеваний.
- Ускоряет процесс расщепления холестерина, тем самым препятствуя образованию тромбов и предупреждает развитие атеросклероза.
- Устраняет повышенное глазное давление, которое приводит к глаукоме.
- Улучшает передачу нервных импульсов, оказывая благотворное влияние на состояние центральной нервной системы. Благодаря чему нормализуется сон, улучшается настроение, повышается умственная и физическая работоспособность.
- Крайне полезным свойством аргинина является выведение из организма различных шлаков и продуктов метаболического распада. Кроме того, он избавляет от последствий алкогольного отравления.
- Нормализует обмен веществ, ускоряя механизм сжигания жировой ткани и запуская анаболические процессы. Таким образом, аминокислота L-аргинин способствует избавлению от лишнего веса и наращивания мышечной массы.
- Способствует очищению и восстановлению печени.
- Укрепляет защитные барьеры организма.
- Стимулирует производство инсулина, помогая регулировать уровень сахара в крови.
- Участвует в производстве коллагена, улучшая состояние кожи, волос и ногтей. По этой причине часто используется для создания косметических средств.
- Исследования показали, что окись азота угнетает рост раковых клеток. Таким образом, аргининможет использоваться для профилактики онкологических заболеваний.
Аргинин для спортсменов
Очень важен аргинин для спортсменов, что обусловлено целым рядом его уникальных свойств:
- В первую очередь, эта аминокислота обладает мощнейшим анаболизирующим действием, способствуя быстрому восстановлению поврежденных тканей после интенсивных тренировок. Кроме того, аргинин усиливает регенеративные процессы в суставах и связках, а также укрепляет костную ткань и ускоряет сращивание костей. Все это делает его эффективным средством для профилактики травматизма и скорейшей реабилитации спортсменов.
- Стабилизирует работу сердца и сосудов при физических нагрузках.
- Стимулирует выработку соматотропина, (гормона роста) также являющегося мощным анаболиком. Благодаря этому полезному свойству аргинин нередко применяют для преодоления задержек физического развития у детей.
- Ускоряет поступление креатина и кислорода в мышечную ткань. Способствует повышению физической выносливости и замедляет выработку молочной кислоты.
- Наряду с трутневым расплодом, пчелиной пыльцой-обножкой и корнем левзеи сафлоровидной, известными своими адаптогенными и анаболизирующими свойствами, аминокислота L-аргинин входит в состав пищевой добавки «Эромакс». Это уникальное средство широкого спектра действия способствует увеличению физической выносливости, адаптации организма к серьезным физическим нагрузкам, повышению тестостерона и эффективному набору мышечной массы.
Аргинин для мужского здоровья
Многочисленные научные исследования доказали важность аргинина для мужского здоровья. В организме сильного пола эта аминокислота выполняет следующие функции:
- За счет усиления циркуляции крови улучшает кровоснабжение половых органов.
- Улучшает качество семенной жидкости. Применяется для терапии мужского и женского бесплодия.
- Стимулирует работу надпочечников, увеличивая производство тестостерона.
- Увеличивает потенцию, усиливает половое влечение.
- Нормализует работу предстательной железы.
Польза аргинина для женщин
Польза аргинина для женщин состоит в следующем:
- Сжигает лишний жир, поддерживая стройность фигуры. Способствует устранению некрасивых складок и целлюлита.
- Повышает выработку серотонина, тем самым усиливая либидо.
- Устраняет проблемы с зачатием.
- Отодвигает границу климакса, сохраняя здоровье и молодость прекрасного пола.
В комплексе с такими натуральными природными афродизиаками, как корень женьшеня и трава горянки корейской, L-аргинин создает уникальное действие препарата «Эромакс» по стимуляции репродуктивной системы мужчин и женщин. Это эффективное средство для повышения потенции, усиления либидо, продления и повышения яркости оргазма, регуляции эректильной функции, увеличения подвижности сперматозоидов и качества семенной жидкости, нормализации гормонального фона, замедления процесса старения.
Суточная потребность в аргинине.
Пищевые источники
Суточная потребность в аргинине составляет 4 грамма для детей и 6 грамм для взрослых. При обычном образе жизни и отсутствии значительной физической активности недостатка в этой аминокислоте организм не испытывает. В необходимом объеме ее можно получить из многих пищевых источников. К таковым относятся:
- Большинство орехов (грецкий, бразильский, кедровый, кешью, миндаль и другие).
- Подсолнечные, тыквенные и кунжутные семечки.
- Многие бобовые культуры (особенно арахис, соя и сушеный горох).
- Молоко и молочные продукты.
- Свинина, говядина, мясо курицы и индейки.
- Куриные яйца.
- Морская рыба (лосось, тунец, камбала, сельдь, анчоусы).
- Морепродукты, (омары, креветки) улитки.
- Речная рыба семейства карповых.
- Пшеничная мука, коричневый рис, пшено, гречка, овсяные хлопья.
- Кокос, изюм, шоколад.
При этом необходимо помнить, что людям, ведущим активный образ жизни, восстановить необходимый уровень этого вещества в организме посредством пищевых источников очень сложно. К тому же, многие из перечисленных продуктов (например, орехи) насыщены жирами, которые в избыточном количестве вредны для здоровья и гармоничного физического развития. Поэтому будет полезно включить в свой рацион специальные пищевые добавки, со строго выверенным содержанием L-аргинина, такие, как препарат «Эромакс».
Что происходит с организмом при дефиците аргинина?
Дефицит аргинина в организме может выражать следующими симптомами:
- Значительное снижение иммунитета.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (повышение артериального давления, сужение сосудов, повышение холестерина, развитие сахарного диабета).
- Снижение мозговой деятельности (ухудшение памяти, рассеянность, повышенный риск возникновения инсульта).
- Нарушения функции печени.
- Нервные и психические расстройства, бессонница.
- Снижение репродуктивных функций (отсутствие полового влечения, импотенция, бесплодие).
- Ранний климакс, преждевременное старение.
- Гормональный сбой, нарушение обмена веществ, ожирение.
- Задержка физического развития у детей.
Как проявляется избыток аргинина в организме?
Токсичной дозой для организма считается 15 граммов этого вещества. Избыток аргинина может проявляться следующими симптомами:
- Тошнота, рвота, головные боли
- Тремор конечностей.
- Упадок сил, бессонница.
- Появление герпеса.
- Желудочно-кишечные расстройства (диарея, вздутие живота).
- Резкое снижение артериального давления.
- Изменение биохимического состава крови.
- Затрудненное дыхание, хрипы, трудности при глотании.
- Кратковременные психические расстройства (повышенная раздражительность, вспышки агрессии, неврозы).
- Появление отеков.
- Снижение иммунитета.
- Аллергические высыпания на коже, (крапивница) зуд, появление опухолей.
- Ухудшение работы щитовидной железы.
Отметим, что подобные негативные явления могут возникнуть лишь при потреблении L-аргинина в неумеренном количестве, например, посредством внутримышечных инъекций. Либо, если не учитывать имеющиеся противопоказания. Снижение дозировки или временное прекращение приема препарата устранит эти неприятные последствия. Однако при сохранении симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
Противопоказания аргинина
Важно также учитывать противопоказания аргинина. К ним относятся:
- Индивидуальная непереносимость.
- Беременность и период грудного вскармливания.
- При перенесенном инфаркте.
- При проблемах с почками и печенью, поскольку употребление подобных препаратов может спровоцировать воспалительные процессы.
- При наличии серьезных психических заболеваний (например, шизофрении).
- С осторожностью следует относиться к приему препаратов на основе аминокислоты L-аргинин людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку это может привести к нарушению обмена веществ.
- Противопоказан аргинин также детям и подросткам, находящимся в стадии полового созревания, по причине гормонального дисбаланса.
